去除皺紋可通過保濕護理、防曬保護、抗氧化飲食、射頻治療、注射填充、激光治療、手術拉皮等方式實現(xiàn)。皺紋形成與皮膚老化、光損傷、表情習慣、膠原流失等因素相關。

使用含透明質酸或神經酰胺的護膚品增強皮膚屏障，減少干紋。建議選擇乳霜劑型維持角質層含水量。

每日涂抹SPF30以上防曬霜預防光老化，紫外線會破壞彈性纖維。物理防曬劑如氧化鋅更適合敏感肌。

攝入富含維生素C的西藍花、藍莓等食物，中和自由基對皮膚的損傷。補充膠原蛋白肽可能有助于改善皮膚彈性。

通過射頻能量刺激真皮層膠原再生，適合輕中度皺紋。單極射頻和微針射頻是常見治療方式。

透明質酸填充劑可改善靜態(tài)皺紋，肉毒桿菌毒素適用于動態(tài)紋。需由專業(yè)醫(yī)師評估后操作。

點陣激光能促進表皮更新，非剝脫性激光對細紋效果顯著。治療后有短暫恢復期。

面部提升術適用于皮膚嚴重松弛者，通過切除多余皮膚實現(xiàn)年輕化。需考慮手術風險及恢復周期。

規(guī)律作息與戒煙限酒有助于延緩皮膚老化，建議根據皺紋類型在專業(yè)醫(yī)師指導下選擇聯(lián)合治療方案。