孕婦貧血可能對胎兒發(fā)育造成不良影響，主要包括胎兒生長受限、早產(chǎn)風(fēng)險增加、出生體重偏低及認(rèn)知發(fā)育遲緩。孕婦貧血的原因主要有鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏及慢性失血等因素。

1. 鐵攝入不足

孕婦對鐵的需求量增加，若日常飲食中鐵含量不足，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。建議增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2. 葉酸缺乏

葉酸是造血的重要原料，孕期葉酸需求增加。綠葉蔬菜、豆類等食物富含葉酸，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸制劑。

3. 維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細(xì)胞生成，缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。動物性食品如肉類、蛋類、乳制品是良好來源。

4. 慢性失血

孕期可能出現(xiàn)消化道出血或痔瘡出血等情況，導(dǎo)致鐵流失增加。需及時就醫(yī)查明原因并進(jìn)行針對性治療。

孕婦貧血需定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充鐵劑、葉酸等營養(yǎng)素，同時注意均衡飲食，保證充足的蛋白質(zhì)和維生素攝入。