月經(jīng)前乳房脹痛可能由激素波動、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、定期檢查等方式緩解。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性脹痛。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入。

焦慮緊張會加重激素紊亂，導致乳房敏感度增加?？赏ㄟ^冥想瑜伽緩解壓力，保證充足睡眠。

可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴周期性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

多由細菌感染導致，常伴隨發(fā)熱紅腫癥狀。需在醫(yī)生指導下使用頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治療。

日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚等富含維生素E的食物，避免高鹽飲食，月經(jīng)后癥狀未緩解需及時乳腺?？凭驮\。