手腕筋疼可能由肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

長時間重復手腕動作或過度用力可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛無力。建議減少手腕活動，熱敷緩解癥狀。

手腕肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥，常伴隨彈響和壓痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，配合支具固定。

正中神經(jīng)受壓導致拇指至無名指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？赡芘c腕部骨折、甲狀腺功能減退有關(guān)，需神經(jīng)松解術(shù)治療。

自身免疫性疾病引發(fā)腕關(guān)節(jié)對稱性腫痛，晨僵明顯。需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風濕藥物控制病情。

避免提重物和重復性手腕動作，發(fā)作期可冰敷鎮(zhèn)痛，若持續(xù)疼痛或伴關(guān)節(jié)變形需及時就診。