生地黃和陳皮可以在一起泡水喝。兩者搭配具有滋陰清熱、理氣健脾的功效，適合氣陰兩虛或脾胃不和的人群適量飲用。

生地黃性寒味甘，歸心肝腎經(jīng)，主要含梓醇、地黃多糖等成分，能清熱涼血、養(yǎng)陰生津，常用于陰虛內(nèi)熱或津傷口渴。陳皮性溫味辛苦，歸脾肺經(jīng)，含揮發(fā)油及橙皮苷等，可理氣健脾、燥濕化痰。兩者配伍時(shí)，陳皮的溫性能中和生地黃的寒性，減少對(duì)胃腸的刺激，同時(shí)增強(qiáng)健脾效果。沖泡時(shí)建議將生地黃切片或搗碎，與陳皮共同用沸水浸泡10-15分鐘，可重復(fù)沖泡2-3次。對(duì)于易上火又脾胃虛弱者，這種搭配能緩解口干咽燥與脘腹脹滿并存的癥狀。

生地黃單獨(dú)使用時(shí)需注意其滋膩性可能影響消化功能，長(zhǎng)期大量服用可能引起腹瀉。陳皮含有揮發(fā)油成分，過(guò)量可能刺激胃黏膜。兩者合用時(shí)應(yīng)控制每日總量，生地黃建議3-10克，陳皮3-6克為宜。孕婦及陽(yáng)虛怕冷、大便溏泄者慎用，糖尿病患飲用時(shí)不宜加糖。若飲用后出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適，應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

建議根據(jù)體質(zhì)辨證使用，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。日常可搭配枸杞或麥冬增強(qiáng)滋陰效果，或加入少量生姜緩解陳皮燥性。儲(chǔ)存時(shí)需將生地黃密封防潮，陳皮避光保存以防揮發(fā)油流失。飲用期間避免生冷油膩食物，觀察排便及舌苔變化以評(píng)估調(diào)理效果。