醫(yī)生回答
郝盼盼 主任醫(yī)師
頸椎病合并高血壓患者可以適量吃甜食，但需嚴(yán)格控制攝入量。甜食選擇應(yīng)以低升糖指數(shù)、低脂肪為主，如新鮮水果、無(wú)糖酸奶，避免高糖高脂糕點(diǎn)。
1、血糖控制過(guò)量糖分可能誘發(fā)血糖波動(dòng)，加重血管內(nèi)皮損傷。建議選擇蘋果、藍(lán)莓等低糖水果，避免含糖飲料。
2、體重管理高糖飲食易導(dǎo)致熱量過(guò)剩，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。肥胖會(huì)加重頸椎負(fù)荷并升高血壓，需控制每日添加糖攝入不超過(guò)25克。
3、心血管影響精制糖可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)，加速動(dòng)脈硬化。合并高血壓時(shí)更需警惕，可選用代糖食品作為替代。
4、營(yíng)養(yǎng)均衡優(yōu)先從天然食物獲取糖分，如燕麥、紅薯等復(fù)合碳水化合物，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。
日常需監(jiān)測(cè)血壓變化，頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)期低頭姿勢(shì)，甜食攝入建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下規(guī)劃。
