根據(jù)您的癥狀看應(yīng)該考慮為汗皰疹。汗皰疹一般在發(fā)生后數(shù)周就會自然痊愈，只有少數(shù)患者會有一年四季反覆發(fā)作，甚至留下慢性濕疹或是細(xì)菌、霉菌感染的并發(fā)癥。但因為具有劇癢這種困擾人的特性，所以如何減少病人的痛苦以及減低并發(fā)癥發(fā)生，是治療的重點所在。1、避免搔抓:搔抓往往是病情惡化以及發(fā)生并發(fā)癥的主因，所以盡可能減少搔抓是相當(dāng)重要的，2、手腳保養(yǎng)盡可能手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風(fēng)涼爽，并且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發(fā)生慢性濕疹或霉菌感染的并發(fā)癥。3、局部類固醇藥膏:在劇癢的狀況下，靠單純的保養(yǎng)要減低癢感相當(dāng)圈難，這時候需要局部類固醇藥膏采減少癢感并且控制病情。4、壓力的控制:-壓力的控制對緩和病情、減少復(fù)發(fā)，有很大的幫助。5、低金屬飲食:根據(jù)統(tǒng)計，此種方法對于合并金屬過敏體質(zhì)的病人，具有高度療效?？傊?，好好自我保養(yǎng)是可以減輕汗皰疹的程度及發(fā)病次數(shù)，但如果癢感超過可以忍耐的程度或是病情持續(xù)惡化，不要忘了盡速就醫(yī)。