早晨起床后咳嗽可能由空氣干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通過調整環(huán)境濕度、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。

夜間睡眠時空氣濕度過低會導致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。建議使用加濕器保持室內濕度，睡前適量飲水。

塵螨、花粉等過敏原積聚在寢具中，晨起接觸后誘發(fā)過敏性咳嗽。需定期清洗床品，必要時服用氯雷他定等抗組胺藥物。

病毒或細菌感染引起咽喉炎癥，晨起時分泌物刺激咳嗽。可能伴隨咽痛、鼻塞，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬或阿莫西林。

夜間平臥時胃酸反流刺激咽喉，表現為晨起咳嗽伴灼燒感。需避免睡前進食，可服用奧美拉唑等抑酸藥物。

若咳嗽持續(xù)超過兩周或出現咯血、呼吸困難等癥狀，應及時就診排查慢性呼吸道疾病。日常注意保持臥室通風清潔，避免冷空氣直接刺激。