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長(zhǎng)了青春痘需要注意哪些事項(xiàng)

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問題描述

長(zhǎng)了青春痘需要注意哪些事項(xiàng)

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

青春痘可通過清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。青春痘主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

1、清潔護(hù)理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每日清潔不超過兩次。

2、飲食調(diào)整

減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅和維生素A的食物。飲食不當(dāng)可能加重皮脂腺分泌。

3、藥物治療

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。重度痤瘡可能需要口服異維A酸。

4、醫(yī)美干預(yù)

頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療、果酸換膚等醫(yī)美手段。醫(yī)美治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度焦慮，不要用手?jǐn)D壓痘痘，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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