喝了牛奶胃不舒服可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、胃炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、更換乳制品、藥物治療等方式緩解。

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解牛奶中的乳糖，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或酸奶，可遵醫(yī)囑服用乳糖酶補充劑如乳糖酶膠囊、乳糖酶片。

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白產(chǎn)生異常反應(yīng)，可能引發(fā)腹痛、皮疹。家長需避免給孩子飲用普通牛奶，可選擇深度水解蛋白奶粉，必要時使用抗組胺藥如氯雷他定片。

寒冷牛奶刺激胃腸黏膜或與藥物同服導(dǎo)致不適，常伴噯氣、反酸。建議飲用溫牛奶并避免空腹飲用，可短期使用胃腸動力藥如多潘立酮片。

胃黏膜炎癥在牛奶刺激下加重，多與幽門螺桿菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為上腹隱痛。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。

日?？蛇x擇少量多次飲用牛奶，搭配面包等食物減輕刺激，持續(xù)不適建議完善胃鏡檢查。