來源：博禾知道
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眼睛累頭暈可能由視疲勞、睡眠不足、貧血、頸椎病等原因引起。
1、視疲勞長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，可能引發(fā)眼脹頭暈，建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘。
2、睡眠不足睡眠時間不足6小時會影響視覺神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，可能出現(xiàn)視物模糊伴頭暈，需保持7-8小時規(guī)律睡眠。
3、貧血血紅蛋白低于110g/L時視網(wǎng)膜供氧不足，常見眼瞼蒼白伴站立性頭暈，可遵醫(yī)囑補充鐵劑和維生素C。
4、頸椎病椎動脈受壓可能導致一過性腦供血不足，典型表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時眩暈伴視物旋轉(zhuǎn)，需頸椎MRI確診。
日常可適量食用豬肝、菠菜、藍莓、堅果等食物，避免長時間低頭玩手機，癥狀持續(xù)建議眼科和神經(jīng)內(nèi)科就診。
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