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催乳素有哪些食物?

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問題描述

催乳素有哪些食物?

醫(yī)生回答

阮停

阮停 主任醫(yī)師

女性在哺乳時有時乳汁不足,建議多吃促乳劑的食物,促進乳汁分泌。比如可以吃點豬蹄,喝點鯽魚湯,多喝水,吃點高蛋白食物,這些都可以促進泌乳。比如花生、紅豆、黑豆、絲瓜,既能催乳,又有美容養(yǎng)顏的功效。有的女性也會喝一些中藥催乳。

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