16歲少女月經(jīng)不規(guī)律可能由青春期激素波動(dòng)、精神壓力、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征等原因引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)評(píng)估。

青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善，導(dǎo)致雌激素和孕激素分泌不穩(wěn)定。表現(xiàn)為周期紊亂或經(jīng)量改變，通常無須治療，可觀察3-6個(gè)月。

學(xué)業(yè)壓力或情緒緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放，可能伴隨頭痛、失眠。建議家長幫助調(diào)整作息，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等放松活動(dòng)。

過度節(jié)食或鐵元素缺乏會(huì)影響子宮內(nèi)膜生長，常見經(jīng)量減少。需保證每日攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，必要時(shí)檢測血清鐵蛋白。

雄激素過高導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，可能伴痤瘡、體毛增多。需超聲檢查卵巢形態(tài)，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。

建議記錄月經(jīng)周期，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)半年異常需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。