醫(yī)生回答
李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
腸胃不好便秘可以適量吃西藍花、燕麥、香蕉、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、莫沙必利片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、西藍花西藍花富含膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀。
2、燕麥燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分軟化糞便，緩解排便困難。
3、香蕉香蕉含有果膠和低聚果糖，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。
4、酸奶酸奶含有益生菌，可以幫助維持腸道微生態(tài)平衡，促進消化吸收。
二、藥物1、乳果糖口服溶液乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過增加腸道水分軟化糞便，適用于慢性便秘。
2、聚乙二醇4000散聚乙二醇4000通過保持腸道水分增加糞便體積，促進腸道蠕動。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散雙歧桿菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。
4、莫沙必利片莫沙必利是一種促胃腸動力藥，能增強胃腸蠕動，改善功能性便秘。
日常應注意多飲水，保持規(guī)律作息，適當運動，避免久坐，建立定時排便習慣。如癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查。
