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食欲不振,含有維生素b有哪些食物和水果?

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問題描述

食欲不振,微量元素檢查缺少維生素b,含維生素b的食物水果有哪些?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

針對食欲不振的現(xiàn)狀,一般需要補充維生素B1,患者可以在醫(yī)生的值得下服用。脂肪和碳水化合物的另一中間代謝物a酮戊二酸也需要維生素B1才能進一步代謝。此外,維生素B1可促進胃內(nèi)容物的排空,幫助消化。蘋果,香蕉,梨,葡萄,提子,草莓,芒果富含維生素b。微量元素缺少維生素b,平時一定要適當?shù)淖⒁鈧€人的飲食,注重食材的多元化,不要挑食。維生素B12在胃中吸收時需要一種胃粘膜分泌的“內(nèi)因子”配合,才能發(fā)揮作用。因此,當一些長期腹瀉、萎縮性胃炎等疾病影響“內(nèi)因子”分泌時,容易引起維生素B12的缺乏,產(chǎn)生惡性貧血。

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