若出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，可以適量吃生姜、香蕉、燕麥、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲氧氯普胺、倍他司汀、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

生姜含有姜辣素，可抑制胃腸蠕動(dòng)異常，緩解惡心癥狀，但胃潰瘍患者需慎用。

香蕉富含鉀元素，能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，改善因低鉀引發(fā)的頭暈，腹瀉時(shí)不宜過(guò)量食用。

燕麥中的膳食纖維可穩(wěn)定血糖，避免低血糖性頭暈，食用時(shí)需充分咀嚼以防腹脹。

堅(jiān)果含不飽和脂肪酸，有助于改善腦部供血，每日攝入量建議控制在20克以內(nèi)。

該藥通過(guò)阻斷多巴胺受體止吐，適用于胃腸功能紊亂引起的惡心，孕婦及機(jī)械性腸梗阻禁用。

可擴(kuò)張內(nèi)耳血管，緩解梅尼埃病導(dǎo)致的眩暈，用藥期間可能出現(xiàn)輕微頭痛等不良反應(yīng)。

鈣離子拮抗劑，改善前庭系統(tǒng)微循環(huán)，對(duì)偏頭痛性頭暈有效，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)錐體外系反應(yīng)。

增加腦血流量改善缺氧性頭暈，與抗凝藥聯(lián)用需警惕出血風(fēng)險(xiǎn)，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免突然體位改變，持續(xù)性頭暈惡心需排除貧血、耳石癥等器質(zhì)性疾病。