若出現(xiàn)丘疹性痤瘡，可以適量吃西藍(lán)花、深海魚類、全谷物、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

西藍(lán)花富含維生素A和維生素C，有助于減少皮膚炎癥，促進(jìn)角質(zhì)代謝，改善痤瘡癥狀。

深海魚類含有豐富的歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解痤瘡引起的紅腫和疼痛。

全谷物富含膳食纖維和B族維生素，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少皮脂分泌過多。

綠茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可抑制痤瘡丙酸桿菌生長，減輕痤瘡癥狀。

阿達(dá)帕林凝膠為維A酸類藥物，可調(diào)節(jié)毛囊角化過程，減少粉刺形成，需夜間避光使用。

過氧苯甲酰乳膏具有抗菌和剝脫角質(zhì)作用，能有效殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應(yīng)。

鹽酸多西環(huán)素片屬于四環(huán)素類抗生素，適用于中重度炎癥性痤瘡，需注意胃腸道不良反應(yīng)。

異維A酸軟膠囊用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，可顯著抑制皮脂腺分泌，需嚴(yán)格避孕及監(jiān)測肝功能。

日常需避免高糖高脂飲食，保持皮膚清潔，選擇無油配方的護(hù)膚品，避免用手?jǐn)D壓痤瘡皮損。