醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥遇到平臺期的，要注意控制飲食，調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，不要吃些零食，不喝碳酸飲料，不能暴飲暴食，不能吃些肥肉，動物的內(nèi)臟等，多運動，跑步打球等，能夠突破平臺期，收到減肥的效果。
李峰 副主任醫(yī)師
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