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毛發(fā)整形

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脫發(fā)要注意補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素呢?

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問題描述

脫發(fā)要注意補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素呢?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

正常情況每天都會(huì)有掉發(fā)的,但是掉發(fā)的量如果每天超過一百根這個(gè)屬于掉發(fā)比較多了,導(dǎo)致掉發(fā)多的原因有可能與你身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素有關(guān)系,建議你最好先做個(gè)微量元素化驗(yàn)檢查看看缺少哪種微量元素再進(jìn)行補(bǔ)充,另外飲食方面多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如蛋類,奶類,瘦肉,蔬菜水果等,還要保證每天充足的睡眠。

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