臉上油脂分泌過多可能由遺傳因素、激素水平波動、飲食不當(dāng)、皮膚屏障受損等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

部分人群因遺傳導(dǎo)致皮脂腺功能旺盛，油脂分泌量天生較多。建議選擇溫和控油潔面產(chǎn)品，避免過度清潔刺激皮脂腺。

青春期、月經(jīng)期或壓力大時雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。保持規(guī)律作息有助于平衡激素，必要時可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

高糖高脂飲食會促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌，間接刺激皮脂腺。減少乳制品、油炸食品攝入，增加富含維生素B族的粗糧、綠葉蔬菜。

過度清潔或使用刺激性護(hù)膚品會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致代償性出油?？墒褂煤瑹燉０返男迯?fù)類護(hù)膚品，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑外用異維A酸凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。

日常注意使用溫水潔面，避免用手頻繁觸摸面部，每周可進(jìn)行1-2次非撕拉型清潔面膜護(hù)理，若伴隨痤瘡等皮膚問題需及時就醫(yī)。