經(jīng)常背痛可能與肌肉勞損、不良姿勢、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。

過度勞累或重復(fù)動作導(dǎo)致背部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷緩解，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。

長期伏案或駝背使脊柱受力失衡，引發(fā)肌筋膜緊張。需調(diào)整坐姿并使用腰靠，配合核心肌群鍛煉，疼痛明顯時可短期服用塞來昔布膠囊。

可能與椎間盤突出、腰椎滑脫有關(guān)，常伴下肢放射痛。需影像學(xué)確診，急性期用甲鈷胺片聯(lián)合依托考昔，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

腎結(jié)石或腎炎可引發(fā)放射性背痛，多伴排尿異常。需完善尿常規(guī)檢查，感染時用左氧氟沙星片，結(jié)石需體外沖擊波碎石。

日常保持適度運(yùn)動，睡眠選擇硬板床，避免久坐超過1小時，疼痛持續(xù)超過2周應(yīng)盡早就診。