多數(shù)情況下肚子疼可以適量喝紅糖水，紅糖水可能通過緩解胃腸痙攣、補充能量、改善血液循環(huán)、調節(jié)內分泌等方式減輕不適。

紅糖中的鉀離子有助于平滑肌松弛，可能緩解胃腸痙攣引起的陣發(fā)性絞痛，適合受涼或飲食刺激導致的輕微腹痛。

紅糖含快速吸收的碳水化合物，能為低血糖或體力消耗過大導致的虛寒型腹痛提供熱量支持，改善乏力伴隨的隱痛。

溫熱紅糖水可擴張腹腔血管，對女性經期子宮收縮缺血引發(fā)的下腹墜脹有一定緩解作用，但需排除器質性疾病。

紅糖含微量礦物質可能影響前列腺素分泌，對功能性胃腸紊亂導致的腹脹隱痛有輔助調節(jié)效果。

持續(xù)腹痛超過6小時或伴隨發(fā)熱嘔吐需及時就醫(yī)，紅糖水不能替代藥物治療器質性疾病，飲用時水溫不宜超過60攝氏度。