酒窩可以后天形成，通常通過(guò)手術(shù)方式實(shí)現(xiàn)。酒窩形成主要有酒窩成形術(shù)、自體脂肪填充、線雕提升等方式。酒窩是面部肌肉與皮膚粘連形成的凹陷，先天形成與遺傳有關(guān)，后天形成則需人工干預(yù)。

1、酒窩成形術(shù)

酒窩成形術(shù)是通過(guò)手術(shù)在面部特定位置制造真皮與笑肌粘連，形成永久性酒窩。手術(shù)在口腔內(nèi)切口，創(chuàng)傷較小，恢復(fù)期約1-2周。術(shù)后可能出現(xiàn)腫脹、淤青，需避免辛辣刺激飲食。該方式適合希望長(zhǎng)期保持酒窩的人群，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。

2、自體脂肪填充

自體脂肪填充通過(guò)抽取自身脂肪注射到目標(biāo)區(qū)域，塑造酒窩形態(tài)。脂肪存活率因人而異，可能需要多次注射。術(shù)后需避免按壓填充部位，防止脂肪移位。此方式兼具面部塑形效果，適合同時(shí)希望改善面部輪廓者，但存在吸收不均導(dǎo)致不對(duì)稱(chēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

3、線雕提升

線雕提升利用可吸收線材提拉面部組織形成暫時(shí)性酒窩，維持時(shí)間約6-12個(gè)月。操作時(shí)間短，恢復(fù)快，但效果非永久性。線材降解后酒窩可能逐漸消失。適合想短期嘗試酒窩效果者，需注意選擇有資質(zhì)的醫(yī)師避免線材移位或感染。

4、注射填充

注射玻尿酸等填充劑可模擬酒窩凹陷，效果維持6-18個(gè)月。操作簡(jiǎn)便無(wú)恢復(fù)期，但需定期補(bǔ)打維持效果。注射過(guò)量可能導(dǎo)致面部僵硬或不自然笑容。適合對(duì)手術(shù)有顧慮或想臨時(shí)改變形象者，注射后24小時(shí)內(nèi)避免揉搓注射部位。

5、按摩訓(xùn)練

長(zhǎng)期定點(diǎn)按摩可能通過(guò)肌肉記憶形成輕微酒窩，但效果不穩(wěn)定且個(gè)體差異大。每日用手指按壓笑肌附著點(diǎn)并配合微笑動(dòng)作，需堅(jiān)持?jǐn)?shù)月。此方法無(wú)創(chuàng)傷但成功率低，適合不愿接受醫(yī)美干預(yù)者，需配合面部肌肉鍛煉增強(qiáng)效果。

后天形成酒窩需根據(jù)個(gè)人需求選擇合適方式，手術(shù)類(lèi)方法效果持久但存在創(chuàng)傷風(fēng)險(xiǎn)，非手術(shù)方法安全性較高但需重復(fù)操作。無(wú)論選擇何種方式，均應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，術(shù)前充分了解適應(yīng)癥與禁忌癥。術(shù)后注意保持傷口清潔，避免劇烈面部活動(dòng)，飲食宜清淡以促進(jìn)恢復(fù)。日常避免過(guò)度摩擦或擠壓酒窩部位，防止形態(tài)改變。若出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。