洗頭時大量脫發(fā)可能與季節(jié)性脫發(fā)、精神壓力、頭皮炎癥、雄激素性脫發(fā)等因素有關(guān)。

秋冬季節(jié)毛囊進(jìn)入休止期導(dǎo)致脫發(fā)增多，屬于生理現(xiàn)象，一般無需治療，注意頭皮保暖即可緩解。

長期焦慮會擾亂毛囊生長周期，表現(xiàn)為洗頭時脫發(fā)量增加，可通過冥想、規(guī)律作息等減壓方式改善。

脂溢性皮炎或毛囊炎會破壞頭皮環(huán)境，伴隨頭皮屑、瘙癢等癥狀，需使用酮康唑洗劑或米諾地爾治療。

遺傳因素導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可口服非那雄胺或進(jìn)行毛發(fā)移植手術(shù)。

日常建議選用溫和洗發(fā)水，避免過度燙染，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素B族的食物如雞蛋、瘦肉等。