妊娠期血糖高可通過飲食調(diào)整、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式控制。妊娠期血糖高通常由激素變化、飲食不當、體重超標、胰島素抵抗等原因引起。

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免高糖高脂飲食，采用少食多餐方式。

進行適度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，每周3-5次，每次30分鐘。運動需在醫(yī)生指導下進行，避免劇烈運動。

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。根據(jù)血糖值調(diào)整飲食和運動方案。

當生活方式干預效果不佳時，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療。常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

妊娠期血糖高需定期產(chǎn)檢，配合醫(yī)生制定個性化管理方案，保持良好心態(tài)，避免過度焦慮影響胎兒發(fā)育。