皮膚干燥瘙癢可通過加強保濕、調(diào)整洗浴習慣、避免刺激因素、藥物治療等方式緩解。皮膚干燥瘙癢通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、皮膚病等原因引起。

使用含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的護膚品。

洗澡水溫不超過38℃，時間控制在10分鐘內(nèi)，選擇無皂基沐浴露。冬季減少洗澡頻率至隔日1次，避免過度清潔破壞皮脂膜。

穿著純棉透氣衣物，室內(nèi)使用加濕器保持濕度在40%-60%。避免接觸羊毛織物、化學洗滌劑等可能引起刺激的物質(zhì)。

頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏或他克莫司軟膏。伴發(fā)濕疹或銀屑病需針對原發(fā)病治療。

日常多飲水，適量攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果，避免過度搔抓導致皮膚繼發(fā)感染。癥狀持續(xù)加重建議皮膚科就診。