醫(yī)生回答
何潔 副主任醫(yī)師
頭暈眼花頭痛頭脹眼睛酸痛鼻塞可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏性鼻炎、高血壓等原因引起。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為頭暈頭痛。建議調(diào)整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
2、用眼過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)引發(fā)視疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹、視物模糊。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼部緩解肌肉緊張。
3、過(guò)敏性鼻炎花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激鼻黏膜導(dǎo)致鼻塞，可能伴隨頭痛頭暈?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。
4、高血壓血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現(xiàn)頭部脹痛、視物模糊，可能與動(dòng)脈硬化有關(guān)。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。
癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議測(cè)量血壓并就診，日常注意保持室內(nèi)空氣流通，避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭。
