醫(yī)生回答
高建軍 副主任醫(yī)師
走路減肥的正確方法包括在飯前或飯后半小時(shí)內(nèi)行走，能加快血液循環(huán)和腸道蠕動(dòng)，有助于防止脂肪堆積，達(dá)到瘦身效果。若身材肥胖，單純走路減肥效果可能不明顯，此時(shí)可選擇埋線法，植入可吸收蛋白線至穴位，身體吸收后抑制食欲，實(shí)現(xiàn)減肥減脂目標(biāo)。核心在于通過運(yùn)動(dòng)與合理飲食控制相結(jié)合，達(dá)到健康有效的減肥目的。
高建軍 副主任醫(yī)師
走路減肥的正確方法
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