醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
體育鍛煉有部分可提升功有能力,但并不是是全部的鍛煉。有氧活動是有效的,它能夠經(jīng)過每日最少做30分鐘有氧活動來提升出現(xiàn)。有氧運動是指須要大量氧氣的運動,如慢跑、游泳、有氧運動等。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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