膝蓋骨折一般需要3-6個月恢復(fù)至傷前狀態(tài)，實(shí)際時間受到骨折類型、康復(fù)訓(xùn)練、年齡、并發(fā)癥等多種因素的影響。

單純線性骨折愈合較快，粉碎性骨折或涉及關(guān)節(jié)面的骨折需更長時間修復(fù)，可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬風(fēng)險。

早期進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練可預(yù)防萎縮，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，后期需強(qiáng)化負(fù)重能力。

兒童骨折愈合速度通?？煊诔扇?，老年人因骨質(zhì)疏松和代謝減緩，恢復(fù)周期可能延長。

感染、內(nèi)固定失效或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能延緩恢復(fù)，需通過定期復(fù)查和藥物干預(yù)控制風(fēng)險。

恢復(fù)期間建議保持鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免過早負(fù)重，遵醫(yī)囑逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。