冰敷膝蓋的壞處包括引起著涼、關節(jié)疼痛、關節(jié)炎等。
1、著涼：在冰敷的時候，如果未注意防寒保暖或者冰敷的時間過長，就容易引起著涼，引起肌肉痙攣、發(fā)燒等不適。
2、關節(jié)疼痛：冰敷也可能導致血管收縮，進而影響關節(jié)局部的血液循環(huán)，時間過長就可能會出現(xiàn)關節(jié)疼痛。
3、關節(jié)炎：長時間冰敷不僅容易增加患關節(jié)炎的幾率，還會導致關節(jié)炎疼痛等不適加重。
因此大家要注意冰敷是一種輔助治療方法，治療時一定要注意控制時間或者是做好防寒保暖，減少對關節(jié)局部的傷害。