血糖高患者需注意飲食控制、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測和藥物管理四個方面，以維持血糖穩(wěn)定并預(yù)防并發(fā)癥。

選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米、綠葉蔬菜，減少精制糖和飽和脂肪攝入，每日分餐可避免血糖波動。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓練可增強胰島素敏感性，運動前后需監(jiān)測血糖。

根據(jù)醫(yī)生建議定期檢測空腹及餐后血糖，記錄數(shù)據(jù)有助于調(diào)整治療方案，使用動態(tài)血糖儀可更全面掌握波動規(guī)律。

遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量，注意觀察藥物不良反應(yīng)如低血糖、胃腸道不適等。

保持規(guī)律作息與壓力管理，戒煙限酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)視力模糊、傷口不愈等癥狀及時就醫(yī)。