邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
緩解頭疼可通過(guò)休息調(diào)整、冷熱敷、藥物治療、針灸推拿等方式改善。頭疼通常由疲勞、緊張、偏頭痛、頸椎病等因素引起。
1、休息調(diào)整保持充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼或精神緊張，適當(dāng)閉目養(yǎng)神有助于緩解輕度頭疼。
2、冷熱敷緊張性頭疼可用熱毛巾敷頸部，偏頭痛發(fā)作時(shí)可用冰袋冷敷額部，每次持續(xù)15分鐘左右。
3、藥物治療對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解頭疼癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、針灸推拿中醫(yī)針灸太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴或?qū)I(yè)按摩頸部肩部肌肉，能改善局部血液循環(huán)，減輕頭疼癥狀。
頭疼期間應(yīng)避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息，若頭疼頻繁或加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
太陽(yáng)曬了頭疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
牙壞了疼怎么緩解疼痛
1個(gè)問(wèn)答
頭疼頭暈而且不發(fā)燒不感冒是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
頭疼劇烈額頭長(zhǎng)小水泡眼部疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
牙齦腫痛有什么緩解小妙招
1個(gè)問(wèn)答
小孩半夜肚子疼怎么快速緩解
1個(gè)問(wèn)答
妊娠反應(yīng)大吃什么能緩解
1個(gè)問(wèn)答
尿道結(jié)石怎么快速緩解
1個(gè)問(wèn)答
急性外耳道炎如何緩解疼痛
1個(gè)問(wèn)答
如何緩解腰椎間盤突出的疼痛
1個(gè)問(wèn)答
怎樣瘦腰瘦肚子最有效
1個(gè)問(wèn)答
冰點(diǎn)無(wú)創(chuàng)去腋臭
1個(gè)問(wèn)答
感冒味覺失靈應(yīng)該怎么恢復(fù)
1個(gè)問(wèn)答
肱骨大結(jié)節(jié)骨折手拿不起來(lái)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
新生兒患肺炎呼吸次數(shù)應(yīng)該為多少
1個(gè)問(wèn)答
肝功異?？赡苁鞘裁床?/p>
1個(gè)問(wèn)答
孕婦心慌心跳快怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
提肌無(wú)力雙眼皮可以做嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷孕子宮內(nèi)出血是什么原因造成的
1個(gè)問(wèn)答
孕婦可以吃兒菜嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-08-21
2025-11-29
2025-11-18
2025-11-16
