早上起床后走路腳底板疼可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

足底筋膜過度勞損導(dǎo)致無菌性疼痛，晨起第一步疼痛明顯，可通過熱敷、足弓支撐鞋墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，表現(xiàn)為持續(xù)性刺痛，需減少負重活動，藥物使用依托考昔片、氟比洛芬貼膏、玻璃酸鈉注射液。

足弓塌陷引發(fā)足底肌肉代償性勞損，伴隨行走易疲勞，建議定制矯形鞋墊，配合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。

尿酸結(jié)晶沉積在足部關(guān)節(jié)，常伴紅腫熱痛，需低嘌呤飲食，藥物選用非布司他片、秋水仙堿片、苯溴馬隆片。

避免長時間站立行走，選擇軟底緩沖鞋，每日溫水泡腳促進血液循環(huán)，若持續(xù)疼痛需骨科就診排除應(yīng)力性骨折等器質(zhì)性疾病。