臉上長斑可通過防曬護理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式改善。長斑通常由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上防曬霜，避免正午外出。紫外線會刺激黑色素細胞活躍，導(dǎo)致曬斑或加重黃褐斑。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。黃褐斑可能與雌激素水平波動有關(guān)，常伴隨對稱性褐色斑片。

調(diào)Q激光、強脈沖光能選擇性破壞黑色素。炎癥后色沉與痤瘡皮炎相關(guān)，表現(xiàn)為邊界不清的灰褐色斑塊。

維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助淡斑。遺傳性雀斑多在兒童期出現(xiàn)，呈現(xiàn)點狀分布的淺褐色斑點。

建議多攝入富含維生素C的柑橘類水果，避免熬夜和過度清潔，頑固性色斑需皮膚科面診制定聯(lián)合治療方案。