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單純的開合跳能減肚子嗎

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問(wèn)題描述

單純的開合跳能減肚子嗎

醫(yī)生回答

潘周輝

潘周輝 副主任醫(yī)師

如果每天堅(jiān)持開合跳運(yùn)動(dòng),可以減肚子的開合,跳運(yùn)動(dòng)可以讓人快速的消耗身體里面的脂肪,達(dá)到減肥的效果。開合跳是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng),而且是一種全身性的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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