大腳趾甲往肉里長并伴有疼痛通常稱為嵌甲，可通過修剪指甲、熱敷浸泡、藥物治療、甲溝矯正、手術(shù)拔甲等方式緩解。嵌甲可能與指甲修剪不當、鞋子過緊、外傷、甲溝炎、真菌感染等因素有關(guān)。

1、修剪指甲

將指甲修剪成平直形狀，避免圓弧形修剪或剪得過短。使用消毒過的指甲剪，修剪后可用碘伏消毒邊緣。嵌甲早期通過正確護理可避免進一步感染，若已出現(xiàn)紅腫需配合其他處理。

2、熱敷浸泡

每日用40℃左右溫水浸泡患足15-20分鐘，水中可加入少量食鹽或稀釋聚維酮碘溶液。熱敷能軟化指甲及周圍皮膚，緩解炎癥。浸泡后擦干并保持干燥，重復進行3-5天可減輕腫脹疼痛。

3、藥物治療

合并感染時可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。疼痛明顯者可短期外用雙氯芬酸二乙胺乳膠。藥物治療需結(jié)合指甲護理，避免自行使用激素類藥膏。

4、甲溝矯正

通過粘貼矯形貼、放置棉花條或佩戴分趾器，將嵌入軟組織的指甲邊緣物理性抬離。適用于反復發(fā)作但未化膿者，需持續(xù)2-4周。矯正期間應穿寬松鞋襪，減少趾甲受壓。

5、手術(shù)拔甲

嚴重化膿或保守治療無效時，需行部分或全甲拔除術(shù)。術(shù)后配合紅光治療促進愈合，復發(fā)者可選擇甲床部分切除術(shù)。術(shù)后1-2周避免劇烈運動，定期換藥至甲床完全上皮化。

日常應選擇鞋頭寬松的鞋子，避免長期站立或踢撞硬物。定期水平修剪指甲，保持足部干燥清潔。出現(xiàn)持續(xù)紅腫流膿、發(fā)熱等情況需及時就醫(yī)，糖尿病患者更需警惕感染擴散。嵌甲復發(fā)期間可用抗菌皂清洗，睡眠時抬高患肢減輕腫脹。