筋骨疼痛可能由肌肉勞損、骨質疏松、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、鈣劑補充、抗炎藥物、免疫調節(jié)劑等方式治療。

長期姿勢不良或過度運動導致肌纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議熱敷按摩緩解癥狀，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物。

骨量減少使骨骼承重能力下降，多發(fā)于絕經后女性及老年人?？赡芘c維生素D缺乏、鈣攝入不足有關，表現(xiàn)為脊柱壓縮性疼痛。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液，配合抗阻力訓練。

關節(jié)軟骨退化引發(fā)無菌性炎癥，常見于膝關節(jié)和手指關節(jié)。與年齡增長、肥胖等因素相關，晨僵和活動后疼痛明顯?？蛇x用玻璃酸鈉關節(jié)腔注射、硫酸氨基葡萄糖膠囊、對乙酰氨基酚片等治療。

自身免疫異常導致滑膜炎，多累及小關節(jié)呈對稱性腫痛?？赡芘c遺傳、感染有關，需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、生物制劑如阿達木單抗注射液控制病情。

日常注意防寒保暖，避免提重物和劇烈運動，適量攝入牛奶、魚類等富含鈣和維生素D的食物，疼痛持續(xù)加重需及時骨科或風濕免疫科就診。