排除懷孕后月經(jīng)延遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療等方式改善。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成促性腺激素釋放激素脈沖異常。需保持均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素。

甲亢或甲減均可能干擾性激素合成，通常伴隨怕熱多汗或畏寒乏力。需檢查甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

建議記錄月經(jīng)周期變化，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟，避免劇烈運動，若持續(xù)3個月未行經(jīng)需及時婦科就診。