人流后一般建議等待3-6個月再懷孕，具體時間受子宮內(nèi)膜恢復情況、手術方式、個人體質(zhì)及心理狀態(tài)等因素影響。

人流手術可能導致子宮內(nèi)膜損傷，需等待其完全修復。建議術后首次月經(jīng)恢復正常后，通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度。

藥物流產(chǎn)對子宮損傷較小，通常2-3個月可備孕；手術流產(chǎn)若存在并發(fā)癥，需延長至6個月以上。

妊娠終止后體內(nèi)激素波動明顯，過早懷孕可能影響胚胎著床。建議監(jiān)測排卵周期恢復正常后再考慮受孕。

經(jīng)歷流產(chǎn)后需充分心理調(diào)適期，焦慮抑郁情緒可能影響受孕成功率。必要時可尋求專業(yè)心理疏導。

備孕前建議進行孕前檢查，補充葉酸，保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免吸煙飲酒等不良習慣。