陰莖硬度不夠可能與勃起功能障礙有關，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康；核桃含有歐米伽3脂肪酸，可改善血管功能；韭菜具有溫補腎陽的作用；黑芝麻能滋補肝腎，改善血液循環(huán)。

西地那非通過抑制磷酸二酯酶5來增強勃起功能；他達拉非作用時間較長，適合需要長時間藥效的患者；伐地那非起效較快，可在性活動前短時間內(nèi)服用。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行有氧運動，同時注意心理調節(jié)，減輕焦慮情緒對性功能的影響。