來月經(jīng)時喉嚨發(fā)炎可通過多飲水、溫鹽水漱口、服用清熱解毒藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。喉嚨發(fā)炎可能與激素波動、免疫力下降、細菌感染、病毒感染等因素有關(guān)。

月經(jīng)期激素變化可能導致黏膜干燥，每日飲用溫水幫助緩解喉嚨干癢，避免含糖飲料刺激咽喉。

用淡鹽水漱口可減輕局部炎癥，每日重復進行數(shù)次，注意水溫不宜過高避免燙傷口腔黏膜。

可遵醫(yī)囑使用板藍根顆粒、銀黃含片、蒲地藍消炎口服液等中成藥，用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應。

若伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等癥狀，需排查鏈球菌感染等病理性因素，醫(yī)生可能建議血常規(guī)檢查或咽拭子培養(yǎng)。

月經(jīng)期間注意保暖避免受涼，飲食宜清淡少辛辣，保證充足睡眠有助于提升免疫力，癥狀持續(xù)加重應及時耳鼻喉科就診。