口腔潰瘍患者需注意減少刺激性食物攝入、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒壓力、及時補(bǔ)充維生素B族等措施。

避免辛辣、酸性或過硬食物刺激潰瘍面，選擇溫涼流質(zhì)飲食如小米粥、蒸蛋羹，適量增加獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物。

使用軟毛牙刷輕柔清潔，餐后可用淡鹽水漱口，避免使用含酒精的漱口水。持續(xù)48小時不緩解可遵醫(yī)囑使用西地碘含片。

長期緊張焦慮可能加重潰瘍，通過正念冥想、深呼吸等方式緩解壓力。反復(fù)發(fā)作可配合使用維生素B12片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

缺乏B族維生素易導(dǎo)致黏膜修復(fù)障礙，可增加全谷物、動物肝臟攝入。頑固性潰瘍建議在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用復(fù)合維生素B片和重組人表皮生長因子凝膠。

保持每日飲水量超過1500毫升，避免熬夜，若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)兩周未愈需及時就診口腔黏膜科。