痘痘一般不建議自行擠掉，擠破可能導致感染或留下疤痕。痘痘的痛癢感通常與炎癥反應有關，正確處理有助于緩解不適并促進恢復。

痘痘出現(xiàn)痛癢時，皮膚正處于炎癥階段。擠壓會破壞毛囊壁，使細菌和炎癥物質向周圍擴散，加重紅腫疼痛。炎癥反應刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢感，不當處理可能引發(fā)繼發(fā)感染。保持皮膚清潔、避免摩擦刺激是緩解癥狀的基礎措施。局部冷敷可暫時減輕痛癢，但需注意避免凍傷。

特殊情況下，成熟膿皰在嚴格消毒后可由專業(yè)人員處理。若痘痘伴隨劇烈疼痛、發(fā)熱或快速擴散，可能提示蜂窩織炎等嚴重感染。免疫低下人群、面部危險三角區(qū)的痘痘嚴禁自行擠壓。深部囊腫型痤瘡擠壓可能導致炎癥向真皮層蔓延，形成難以消退的結節(jié)。

痘痘護理需注意每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗，避免使用含酒精或香精的護膚品。棉質衣物減少摩擦，保證充足睡眠有助于調節(jié)皮脂分泌。飲食上限制高糖高脂食物，適量補充維生素A和鋅。癥狀持續(xù)加重或伴隨全身癥狀時，應及時到皮膚科就診，醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林凝膠等藥物。切忌自行使用激素類藥膏，可能造成皮膚屏障進一步受損。