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睡眠時間黑白顛倒有什么影響

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問題描述

睡眠時間黑白顛倒有什么影響

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒睡眠黑白顛倒是需要矯正的。白天的時候家長可以帶寶寶去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看,讓寶寶區(qū)分白天和黑夜,白天的時候盡量多和寶寶玩耍,縮短寶寶睡覺的時間。

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