高峰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
縮陰方法主要有凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)治療等。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)陰道彈性，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度陰道松弛。
2、陰道啞鈴借助錐形重物進(jìn)行盆底肌抗阻訓(xùn)練，適合產(chǎn)后女性改善中度陰道松弛癥狀。
3、激光治療采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原蛋白再生，適用于激素水平下降導(dǎo)致的陰道萎縮。
4、手術(shù)治療陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜后縫合，可矯正重度陰道松弛伴臟器脫垂情況。
建議搭配攝入富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄，避免久坐和重體力勞動(dòng)，具體方案需經(jīng)婦科醫(yī)生評(píng)估后選擇。
縮陰手術(shù)有用嗎？
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怎么可以縮陰緊致
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自己在家縮陰怎么做
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縮陰術(shù)有哪些好！！
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怎樣才能縮陰緊致
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什么時(shí)候做縮陰手術(shù)合適？
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縮陰術(shù)一般價(jià)格在多少錢(qián)左右？
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激光縮陰的費(fèi)用和效果
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凱格爾運(yùn)動(dòng)提肛還是收陰？會(huì)有縮陰的功效嗎？
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女性縮陰針多少錢(qián)
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