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嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？

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失眠怎么辦神經(jīng)衰弱神經(jīng)

問題描述

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？

醫(yī)生回答

于臻副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

生完孩子以后，由于帶著寶寶，有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。首先要多吃許多補(bǔ)氣血的食物，增強(qiáng)營養(yǎng)，在大夫指導(dǎo)下用點(diǎn)調(diào)整神經(jīng)的藥物。是始終保持愉快的心情，睡前喝杯熱牛奶?；蛘叱渣c(diǎn)桂圓，香蕉，都有利于鎮(zhèn)靜催眠術(shù)。睡前防止看劇情激烈的電視劇。這段時間不帶寶寶，可以讓家人帶寶寶。

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