青春痘不建議自行擠壓。擠壓可能導致感染加重、炎癥擴散或遺留瘢痕，正確處理方式主要有局部清潔、藥物點涂、光療管理、專業(yè)針清。

每日用溫和氨基酸潔面產品清潔患處，避免油脂堆積加重毛孔堵塞?？膳浜虾蚧浅煞值臐嵜嬖磔o助控油。

紅腫痘可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林凝膠，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖并促進角質代謝。

醫(yī)院紅藍光治療能穿透皮膚殺滅細菌，藍光作用于表層炎癥，紅光促進深層組織修復，需按療程規(guī)范操作。

成熟膿皰需由醫(yī)護人員無菌操作，用三棱針擴大開口后擠壓排膿，術后配合抗菌敷料預防繼發(fā)感染。

日常需保持規(guī)律作息與低糖飲食，避免高乳制品攝入刺激皮脂腺分泌，外出時做好物理防曬減少色素沉著風險。