痔瘡手術(shù)后一般需要2-4周才能恢復(fù)跑步，實(shí)際時(shí)間受到傷口愈合情況、手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理和個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。

術(shù)后初期需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待創(chuàng)面完全愈合后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，過早跑步可能導(dǎo)致傷口裂開或出血。

傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)恢復(fù)期較長，微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)相對較快，具體跑步時(shí)間需遵醫(yī)囑評估。

保持肛門清潔、按時(shí)換藥、避免便秘等措施可促進(jìn)恢復(fù)，護(hù)理不當(dāng)會(huì)延長康復(fù)時(shí)間。

年輕患者或體質(zhì)較好者恢復(fù)更快，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需延長休養(yǎng)期。

建議從快走開始逐步過渡到慢跑，術(shù)后1個(gè)月復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好后再進(jìn)行常規(guī)跑步訓(xùn)練，避免負(fù)重或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。