上海腰椎間盤(pán)突出康復(fù)中心排名
上海治療腰椎間盤(pán)突出比較好的康復(fù)中心有復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海長(zhǎng)征醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。
腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，多因長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良或外傷導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀?？祻?fù)治療需結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化方案。
1.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在腰椎間盤(pán)突出康復(fù)領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室配備的康復(fù)設(shè)備和技術(shù)，采用物理治療、運(yùn)動(dòng)等多種手段幫助患者恢復(fù)功能。團(tuán)隊(duì)由資深康復(fù)醫(yī)師和治療師組成，注重個(gè)性化康復(fù)方案的制定。
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在脊柱疾病康復(fù)方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室開(kāi)展多種特色康復(fù)項(xiàng)目，包括牽引治療、電療、手法治療等。醫(yī)院注重中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)，為腰椎間盤(pán)突出患者提供全面的康復(fù)服務(wù)。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海市第六人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，科室擁有專業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)和的康復(fù)設(shè)備。醫(yī)院開(kāi)展多種康復(fù)治療技術(shù)，包括物理因子治療、運(yùn)動(dòng)等，幫助患者緩解癥狀、恢復(fù)功能。
上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海長(zhǎng)征醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海長(zhǎng)征醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在脊柱疾病康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，科室采用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)康復(fù)方法相結(jié)合的治療模式。醫(yī)院配備專業(yè)的康復(fù)設(shè)備，為腰椎間盤(pán)突出患者提供個(gè)性化康復(fù)方案，幫助改善癥狀、提高生活質(zhì)量。
上海長(zhǎng)征醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)鳳陽(yáng)路415號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室開(kāi)展多種康復(fù)治療項(xiàng)目，包括物理治療、運(yùn)動(dòng)等。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的康復(fù)評(píng)估和治療方案。
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海市第一人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室采用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)康復(fù)方法相結(jié)合的治療模式。醫(yī)院配備專業(yè)的康復(fù)設(shè)備，為患者提供個(gè)性化康復(fù)方案，幫助改善癥狀、恢復(fù)功能。
上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在脊柱疾病康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，科室開(kāi)展多種特色康復(fù)項(xiàng)目，包括物理治療、運(yùn)動(dòng)等。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為腰椎間盤(pán)突出患者提供全面的康復(fù)服務(wù)。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，科室采用中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)模式，開(kāi)展針灸、推拿、理療等多種特色治療項(xiàng)目。醫(yī)院注重整體康復(fù)，幫助患者緩解癥狀、恢復(fù)功能。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室配備的康復(fù)設(shè)備和技術(shù)，采用物理治療、運(yùn)動(dòng)等多種手段幫助患者恢復(fù)功能。醫(yī)院注重個(gè)性化康復(fù)方案的制定。
同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海市第十人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科
上海市第十人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在脊柱疾病康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，科室開(kāi)展多種康復(fù)治療技術(shù)，包括物理因子治療、運(yùn)動(dòng)等。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為腰椎間盤(pán)突出患者提供全面的康復(fù)評(píng)估和治療方案。
上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。
就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
腰椎間盤(pán)突出患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉可以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)?？刂企w重、避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)也有助于減輕腰椎負(fù)擔(dān)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，保持脊柱自然生理曲度。如出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。